{"product_id":"jarrete-de-mepuiser-marlene-schiappa-cedric-bruguiere","title":"J'Arrête de m'épuiser - Marlène Schiappa Cédric Bruguière","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"8\"\u003eComment reprendre le dessus sur le stress avec \u003cb data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"47\"\u003eJ'Arrête de M'Epuiser !\u003c\/b\u003e ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"9\"\u003e\u003cbr\u003eFace à la recrudescence de l'épuisement professionnel et personnel, il devient urgent de protéger son capital vital. Le guide \u003cb data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"126\"\u003eJ'Arrête de M'Epuiser !\u003c\/b\u003e vous ouvre les portes d'un monde parallèle où la fatigue chronique et les nerfs à vif ne sont plus de simples mythes pour laisser place à une sérénité retrouvée. Marlène Schiappa et Cédric Bruguière vous invitent à une exploration minutieuse de vos propres limites : véritable parcours de 21 jours : pour débusquer les sources de stress intense avant qu'elles n'altèrent votre santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003eCe manuel d'accompagnement propose une approche globale pour modifier durablement vos habitudes et vos schémas de pensée. À travers ses 21 chapitres, vous apprendrez à discerner la nature profonde de vos émotions et de vos comportements quotidiens. L'ouvrage \u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"259\"\u003eJ'Arrête de M'Epuiser !\u003c\/b\u003e est l'outil indispensable pour tout voyageur de l'imaginaire souhaitant comprendre les mœurs et la vie de son propre équilibre intérieur, en utilisant des tests et des exercices pratiques pour aller droit à l'essentiel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"11\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eL'Exploration Mythique :\u003c\/b\u003e Un programme de travail personnel complet incluant une batterie à colorier pour visualiser la recharge de votre énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eL'Univers Visuel :\u003c\/b\u003e Une couverture orange éclatante et énergisante, mettant en scène une illustration minimaliste d'un moment de détente absolue.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePour qui ? :\u003c\/b\u003e Les personnes actives, les parents et toute personne se sentant à la limite de la rupture souhaitant lâcher la pression.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eÀ propos de l'auteur :\u003c\/b\u003e Marlène Schiappa, engagée dans le soutien aux mères actives, s'associe à Cédric Bruguière, expert en management, pour offrir une méthode pragmatique et bienveillante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions Eyrolles","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55825731977547,"sku":"EYROG57461","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/0918\/0747\/files\/j-arrete-de-m-epuiser-echoppe-de-gaia.png?v=1777370491","url":"https:\/\/www.echoppedegaia-boutique-esoterique.fr\/products\/jarrete-de-mepuiser-marlene-schiappa-cedric-bruguiere","provider":"Echoppe de Gaïa","version":"1.0","type":"link"}