{"product_id":"le-petit-livre-pour-reapprendre-a-se-concentrer-cecile-vilatte","title":"Le Petit Livre pour (ré)apprendre à se Concentrer - Cécile Vilatte","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"10\"\u003e\n\u003cstrong data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLe Petit Livre pour (ré)apprendre à se Concentrer - Cécile Vilatte\u003c\/strong\u003e : Créez votre bulle de silence dans un monde bruyant.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11\"\u003eÀ l'ère de l'hyper-connexion et du zapping permanent, notre attention est devenue une ressource rare et fragile. \u003cstrong data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"113\"\u003eLe Petit Livre pour (ré)apprendre à se Concentrer - Cécile Vilatte\u003c\/strong\u003e est l'antidote idéal pour toutes celles qui se sentent dispersées, fatiguées par le bruit numérique et incapables de finir une tâche sans interruption. Si vous rêvez de retrouver une clarté mentale et de progresser efficacement dans vos projets, ce guide vous aide à reprendre les commandes de votre cerveau pour ne plus subir les sollicitations extérieures.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12\"\u003eCe manuel de poche, pratique et déculpabilisant, trouvera sa place sur votre bureau ou dans votre sac pour vous accompagner au quotidien. Avec \u003cstrong data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"143\"\u003eLe Petit Livre pour (ré)apprendre à se Concentrer - Cécile Vilatte\u003c\/strong\u003e, vous découvrirez des outils concrets issus de la sophrologie pour préserver votre énergie mentale. Il ne s'agit pas de se couper du monde, mais d'apprendre à créer un espace intérieur stable, une \"bulle\" rien qu'à vous, où la concentration devient naturelle et apaisée, où que vous soyez.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"13\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13,0,0\"\u003e\u003cstrong data-path-to-node=\"13,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eL'Apport Spirituel :\u003c\/strong\u003e Aide à recentrer l'esprit, réduit la fatigue mentale liée à la dispersion, favorise la pleine conscience dans l'action et renforce la présence à soi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13,1,0\"\u003e\u003cstrong data-path-to-node=\"13,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eL'Univers Visuel :\u003c\/strong\u003e Un petit livre au graphisme moderne et épuré, illustrant avec humour le chaos mental (les \"blablabla\") pour mieux nous inviter au calme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13,2,0\"\u003e\u003cstrong data-path-to-node=\"13,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePour qui ? :\u003c\/strong\u003e Les étudiants, les télétravailleurs, les personnes dépendantes aux écrans et tous ceux qui ont l'impression d'avoir un \"cerveau passoire\".\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13,3,0\"\u003e\u003cstrong data-path-to-node=\"13,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLe petit mot sur l'auteure :\u003c\/strong\u003e Cécile Vilatte est sophrologue et formatrice spécialisée dans la mémoire. Elle enseigne à l'Académie de sophrologie de Paris et partage ici ses meilleures techniques.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"First Editions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55825745936715,"sku":"FIRST6613","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/0918\/0747\/files\/le_petit_livre_pour_re_apprendre_a_se_concentrer_echoppe_de_gaia.png?v=1764922205","url":"https:\/\/www.echoppedegaia-boutique-esoterique.fr\/products\/le-petit-livre-pour-reapprendre-a-se-concentrer-cecile-vilatte","provider":"Echoppe de Gaïa","version":"1.0","type":"link"}